Idag är träning en del av allas vår vardag på ett sätt som aldrig förr. Även personer som inte är särskilt aktiva inom träning vet allt om de nya trenderna inom träning på grund av att det skrivs och talas så mycket om hälsa nu för tiden. Vad som sker just nu kan bäst förklaras som en slags hälsoboom där både kvällstidningar och morgontidningar diskuterar ämnet ivrigt och ingående. På grund av löpsedlar är det svårt att komma ifrån hälsohetsen som finns i vårt samhälle idag, även om man vill.